면역력에 좋은 음식 10
코로나 19 감염병이 확산되면서 면역력에 대한 관심이 높아지고 있습니다 면역력의 핵심이 바로 식생활 습관인만큼, 면역력에 도움이 되는 식습관 및 면역력에 좋은 음식 10에 대해 알아보겠습니다. 면역물질이 만들어질때 필요한 영양소가 충분이 정기적으로 공급될 수 있도록 해야 하는데 그게 바로 우리가 매일 먹는 삼시 세끼의 식사에 영양소를 골고루 먹는 것입니다. 예를 들어 전쟁터에서 폐렴이 많이 생기는 이유에는 여러 가지가 관련돼 있겠지만 식량이 제일 문제였었습니다. 우리가 알고 있는 미량 영양소가 결핍되면 면역반응에 이상이 오게 됩니다. 예를 들면 비타민C, Zinc, 아연, 셀레늄 있으며 철분, 구리, 엽산, 비타민A, C, B6, E 등등 여러 가지 미량 영양소들이 면역반응과 관련이 되어있습니다. 이런 ..
2021. 1. 5.
LH 청년전세임대주택 신청방법 신청기간
LH 청년전세임대주택 이란?? 대학생, 취업준비생의 전세임대를 돕기 위해 입주대상자로 선정된 자(대학생,취업준비생)가 거주할 지역을 물색하면 LH가 주택소유자와 전세계약을 체결한 후 재임대하는 정책입니다. 그러나 아무나 임대주택에 살수는 없겠죠? 그에 따른 신청 조건이 있는데요 (대학생,취업준비생 만19-39세청년,무주택자,중퇴한경우 2년 이내만 가능, 재직자는 불가능) -구비서류- (본인과 부모님 등본,가족관계증명서,재학증명서,졸업예정증명서, 자산보유 사실확인서, 개인정보이용동의서, 금융정보제공 동의서) 그리고 신청 전에 먼저 자신이 현재 입주자격이 몇 순위에 속하는지 확인하셔야 합니다 1순위의 조건의 경우에는 수급자와 한부모가족 또는 보호 종료 아동을 볼 수 있습니다 수급자의 경우는 국민기초생활보장법..
2020. 12. 16.
